Que ce soit pour aller à l’école, faire du sport, voir des proches ou se rendre au travail, les étudiants et étudiantes passent beaucoup de temps dans les transports collectifs. Du temps perdu, dites-vous? Bien sûr que non! Il existe de nombreux moyens de rendre ce temps productif. Découvrez 12 bonnes idées pour tirer le maximum de votre temps dans les transports collectifs et, qui sait, améliorer vos résultats scolaires.

• Gestion du stress et bien-être dans les transports collectifs

RespiRelax, pour reprendre son souffle

Parfois après les cours, on a besoin de prendre soin de soi, de se vider la tête ou, tout simplement, de respirer. RespiRelax est une application gratuite parfaite pour se calmer et recentrer sa respiration en trois minutes, top chrono. Parfait pour faire le vide en début de trajet, cela permet aussi de se concentrer ensuite sur autre chose. Et puis, c’est prouvé, mieux respirer permet aussi de diminuer le stress. Génial en période d’examen!

Petit BamBou, pour apprendre à méditer

Envie de méditer sans savoir par où commencer? Petit BamBou est un bon outil pour se lancer, puisqu’il comporte une période d’essai gratuite qui permet d’apprivoiser la méditation et la pleine conscience. Il propose différents programmes adaptés à toutes les situations, dont un programme « Dans les transports » qui aide à méditer malgré le bruit et même souvent debout!

• Apprendre de façon ludique dans le bus

Duolingo, l’application pour apprendre une langue

Pour perfectionner son anglais, apprendre l’italien avant un voyage ou découvrir une nouvelle langue, Duolingo est une application hors pair. Très ludique, elle permet de jauger son niveau et de gravir doucement les échelons. Avec des exercices faciles et rapides qui donnent envie de continuer, elle a presque un côté addictif, mais dans le bon sens. Alors, attention, ne brisez pas votre bel élan!

• Listes d’écoute pour se concentrer dans les transports collectifs

LoFi, pour se recentrer en toute quiétude

Pour accompagner un livre, couvrir le bruit ambiant, réviser ses cours dans le calme ou simplement se créer une bulle à soi, les listes d’écoute LoFi sont des alliées très utiles. Nous avons choisi de vous proposer notre préférée, mais il en existe une multitude. À vous de faire votre choix!

Bruit blanc, pour se couper du monde 

Adoré par certaines personnes, détesté par d’autres, le bruit blanc aide à faire abstraction du vacarme dans le bus, le métro, le train ou le REM. Il a aussi cette capacité d’apaiser (là encore, pas tout le monde!). Une fois votre bulle créée, il suffit de ne pas oublier de descendre à votre arrêt!

• Apprendre autrement 

Scilabus, pour se familiariser avec des concepts complexes

Pour comprendre plus facilement le programme de sciences du cégep ou appréhender l’univers qui nous entoure, la vulgarisation scientifique est d’une grande aide. Scilabus propose des vidéos courtes et accessibles, tout à fait adaptées à un trajet en bus.

Rad, pour mieux comprendre le monde

Créée par des journalistes de Radio-Canada, Rad est une chaîne destinée à un public jeune, qui vulgarise et explique les nouvelles en profondeur. Documentaires, témoignages, terrain : il y en a pour tous les goûts et toutes les durées de trajet.

Une fleur parmi les fleurs, pour apprendre à s’occuper des plantes

Les transports collectifs peuvent aussi être l’occasion de cultiver son chez-soi! Comment? En suivant des comptes Instagram qui aident à prendre soin de nos chères plantes d’intérieur. Parce qu’emprunter les transports collectifs, c’est agir directement sur la réduction des gaz à effet de serre. Et avoir des plantes d’intérieur a aussi des retombées positives sur la qualité de l’air. Tout est dans tout!

• Apprendre à apprendre

TEDx de Jean-Sébastien Houde, pour se fixer des objectifs chaque jour

Parfois, se fixer ses objectifs n’est pas une mince affaire. Jean-Sébastien Houde nous raconte comment il a réussi à atteindre un objectif fou consistant à créer une pièce musicale par jour pendant un an! 

• Lectures québécoises idéales pour les transports en commun

On a tout l’automne de Juliana Léveillé-Trudel, une recommandation pour cette rentrée

Avec On a tout l’automne, Juliana Léveillé-Trudel propose la suite de son premier roman, Nirliit. Un livre aussi brut que beau, tout comme la toundra du Nord, qui sert de toile de fond à ce récit fascinant. Idéal pour s’évader après une longue journée de cours.

Le plongeur de Stéphane Larue, sortir d’une dépendance au jeu grâce à de nouvelles rencontres

Dans une veine un peu plus sombre, Le Plongeur offre une belle vision de l’amitié. Un livre fort qui accompagnera parfaitement un trajet d’automne à bord de votre mode de transport préféré.

La déesse des mouches à feu et La reine de rien, deux romans de Geneviève Petterson

Et pourquoi ne pas (re)découvrir deux joyaux de la littérature québécoise? Dans La déesse des mouches à feu, Geneviève Petterson dresse un portrait juste d’une adolescente au milieu des années 1990. Puis, dans La reine de rien, elle suit son évolution en tant qu’adulte qui doit gérer sa vie, entre travail, amours et enfants.

Profiter du temps de déplacement en transport collectif pour apprendre, se divertir ou réviser, quoi de mieux? On espère avoir inspiré les esprits avides de connaissances en tout genre!

Bon à savoir

Les étudiants et étudiantes ont droit à un rabais de 40 % sur leur titre de transport mensuel lorsqu’ils présentent leur carte OPUS avec photo. 

Pour en profiter, il suffit d’avoir 18 ans et plus et d’être aux études à temps plein (cégep, université). C’est votre cas? Alors, suivez le lien, on vous explique tout!